Distància: 70.00 km
dificultat: Mitja-Baixa
Desnivell: 100m aprox
La Garriga compta amb dues vies ciclables i amb nombrosos camins per recórrer amb bicicleta.
La sortida des de la plaça del Silenci passa pel Passeig des d´on s´observa patrimoni d´estiueig. A continuació, s'avança per la plaça Narcisa Freixas fins arribar a Can Terreros on es troben les restes arqueològiques. Continuant pel pont del carrer Bages i Carrer Ramon Ciurans. Finalment, s'enllaça amb el camí fluvial a Llerona, Rosanes i l'Ametlla, en un recorregut de 3 km. Aquest recorregut es pot allargar 9km fins arribar a la platja del Besòs amb un desnivell de poc menys de 35 metres.
Es va baixant còmodament paral·lel al riu, que queda a la dreta i, a l'esquerra, veureu camps de conreu. A mesura que es va baixant, el paisatge es va fent més urbà i industrial. El camí no té discontinuïtat.
Entre Montmeló i Mollet de Vallès el Congost s´uneix al riu Mogent que baixa de l´est per formar el riu Besòs. El creuarem per anar al marge esquerre.
Des d´aquest punt queda baixar uns 70 metres de desnivell fins al Parc Fluvial del Besòs i la platja de Sant Adrià.
